セルライトの基礎知識
ここでは、セルライトについての基礎的な知識をご紹介します。セルライトを除去するには、まずはセルライトについて知識をつけ、それから対策を取ることが重要です。セルライトは上半身・下半身共に付くものですが、本サイトでは「下半身」を中心にしたセルライトの知識をご紹介します。
セルライトとは
セルライトとは、一般的に「脂肪が固まったもの」とされています。
脂肪細胞が損傷を受けることによって生じてしまいますが、そのことによって脂肪や水分、老廃物などをためこんでしまうため、だんだん肥大化していきます。
セルライトと脂肪の違い
セルライトは脂肪細胞が様々な物質を溜め込むことによって生じるものですが、通常の脂肪細胞とはその性質が異なります。
セルライトができる３大要因
セルライトが生じる原因は「脂肪細胞の損傷」です。
脂肪細胞がダメージを受けることによって、影響を受けた組織や細胞がセルライトを生じさせる原因となりますが、その主な理由は3つに大別されます。
セルライト形成の流れ STEP1：「脂肪細胞の損傷」
体の中にある脂肪細胞は、網目状になったコラーゲンに支えられており、そしてこの脂肪細胞は毛細血管のそばに取り巻くようにして存在します。
セルライト形成の流れ STEP2：「肥大化」
損傷を受けたセルライトはセルライトは徐々に増加し、真皮層の正常なコラーゲンと結合していきます。
セルライトの予防
セルライトは脂肪細胞が老廃物などと結合することによって生じるため、余分な脂肪を作らないことや、老廃物の蓄積を防ぐことが重要です。
つまり、体の中から改善する、ということです。
セルライトが生じやすい部分
セルライトは皮膚のすぐ下にある脂肪組織に生じるため、全身に存在します。
中でも、下半身は上半身の6倍も脂肪をためこむものであるため特にセルライトが生じやすいのは「下半身」とされています。
・全身
・下半身
・太ももの後ろ
・太ももの前
・ひざ周り
・ふくらはぎ・足首
セルライトのチェック方法
自分の下半身のセルライトをチェックしてみましょう。
レベル1～レベル５までの中で自分がどの位置にいるのかを確認してから、セルライト除去の対策を実践することが大切です。
・レベル １
・レベル ２
・レベル ３
・レベル ４
・レベル ５
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