セルライト解消@ダイエット  -information menu-

セルライトの基礎知識

セルライトとは
セルライトと脂肪の違い
セルライトができる3大要因
セルライト形成の流れ1:[脂肪細胞の損傷」
セルライト形成の流れ2:「肥大化」
セルライトの予防
セルライトが生じやすい部分
 |-全身
 |-下半身
 |-太ももの後ろ
 |-太ももの前
 |-ひざ周り
 |-ふくらはぎ・足首
下半身のセルライトチェック方法
|-Level 1 外見的なセルライトは無し
|-Level 2 多少デコボコが目立つ
|-Level 3 デコボコが目立つ
|-Level 4 波を打ったような皮膚
|-Level 5  専門家への相談が必要

セルライト除去対策

下半身のセルライト除去に必要なポイント
食生活の改善でセルライト除去
  |-積極的に摂りたい野菜
  |-フルーツを食べる
  |-セルライトケアのための外食術
  |-理想的な食事の順番
水を飲む
サプリを飲む
ストレスをためずにセルライト除去
マッサージでセルライト除去
  |-脚やせマッサージ
  |-その他のマッサージ
  |-お風呂でセルライトケア

セルライト除去グッズで撃退

セルライトローラー
セルライトクラッシャー
セルライトタオル
セルライトスパッツ
その他のセルライトグッズ

エステでセルライト撃退

エステを利用する前に
エステでセルライトを除去
 |-メソセラピー
 |-エンダモロジー
 |-トロフィックス
 |-カーボメッド